健身行业刚刚起步，国内的很多人对健身行业不了解，认为健身教练是青春饭的职业，年龄大了就做不了了，但是其实不是的，这个行业是越老越越吃香，因为这是一个技术行业，需要非常专业的知识，因为健身也是存在风险的，如果盲目做一些动作的话非常容易受伤的，这也是健身教练存在的价值和意义。

现在的教练也是需要会很多专业的知识，不是说你会练肌肉就可以做一个健身教练，因为还有增脂、减脂、产后恢复，营养的配合等等。

二十多岁的有自己的优势，三十多岁的有自己的优势，这个行业具有非常大的发展空间，可以升级成主管们，也可以自己做工作室，主管再往上的话是区域经理等等职位，收入也是非常可观的，高薪已经成为健身教练的标签之一。

健身教练不是吃青春饭的职业，没有什么年龄阶段适合，只要对健身行业感兴趣，什么时候入行都不晚。

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