健身是一个有益身心健康的活动，健身行业的人越来越多教练是供不应求，很多人都会好奇，如果想做健身教练的话，对体能有没有要求呢？

健身教练是给需要健身的会员带来专业指导的职业，从事健身教练职业，教练的身材一定要是很的，并且懂得专业的健身知识与技能，这样对会员来说，比较有信服力的，会员也更放心的将身体健康交付给教练。虽然身材练得好的健身教练，专业能力不一定过硬，但是专业能力不行的健身教练，一定没有好身材。专业能力不行也就代表着并没有掌握专业的健身知识。

健身教练的身材是可以后天练成的，并不是所有人生下来就有好身材。身体素质也一样都是可以经过后天的训练练习出来好的身体素质，所以要积极努力进行健身教练的训练，提高体能，练就好身材。

体能也是健身教练资格证考试中的一项，主要考核俯卧撑、坐姿体前屈、徒手下蹲等。这些只要日常训练下功夫考试是不成问题的，近些年，健身行业发展迅速，很多健身教练都是毕业于健身教练培训的。在健身教练培训学习时，就可以在专业的指导下，既学到健身技能，还可以提高体能了。